不管你的意图有多好，和家人一起去旅行可能会变成一场噩梦的假期因为一件事;旅行。旅行成为我们在轻松度假时宁愿不要做的事情之一。然而，如果你自己承担了开车带着家人横穿全国的责任，压力会让你和其他人变得更强。
由于放松和冷静是长途旅行的关键，我们怎样才能把放松带到我们的脑海中呢?
允许更多的时间
在路上的压力之一是你急着要去某个地方，这会让你马上处于一种压力心态中。为了克服这个问题，在出发前留出更多的时间，并检查交通状况，这样即使遇到交通延误，你也能早点到达。
减少干扰
我们在车里受到的干扰比以往任何时候都多;从我们的智能手机到我们汽车上的各种功能。你最重要的职责是盯紧道路。所以在做其他事情之前先想想这个。
避免咄咄逼人的司机
如果路上有人不小心开车，尽量保持距离。当你看到另一个司机在路上乱窜时，你越生气，你就越不能集中注意力开车。在salinastriallaw.com它说你不能控制别人的驾驶习惯，即使你在方向盘后面非常安全。如果我们看到其他人都这么做，我们很容易就会养成侵略性驾驶的习惯。因为你会失去对汽车的控制，所以通过刹车或突然转向来做出反应是没有意义的。最好关注你自己的道路礼仪。
给自己时间冷静下来
长途旅行，开车时各种分心的事情，以及长时间开车非常累的事实;意味着休息对你的道路技能至关重要。在路上每两个小时，最好有15分钟的休息时间。有时这是不够的，特别是如果你在路上遇到了几次有压力的遭遇。最好的办法是充分利用你的休息时间，把你的注意力从开车的压力中移开，特别是如果你有压力偏好的话。在thehealthsessions.com这里有一些很棒的小建议，可以帮助你快速充电。在你重新上路之前，最好想想自己需要什么来冷静下来，重新振作起来。
由于每个人都很匆忙，道路可能是一个非常危险的地方;无论你是长途旅行还是短途旅行。这就是为什么你需要在上车前做好准备，找到合适的方法让自己冷静下来。
