食物的未来将会改变，无论这种改变是暂时的还是永久的，云厨房似乎已经确定了。

对于那些不知道什么是云厨房的人来说;云厨房是一种只提供外卖服务的餐厅，没有物理空间供客人在里面用餐。它完全依赖于通过在线食品聚合器或在线订购网站或移动应用程序下达的在线订单。

为了过上更健康的生活方式，我与YoloFoods一起开始了为期5天的美食之旅，每天都收到YoloFoods根据我个人的健身和健康目标(即减肥)量身定制的美味和健康的预包装餐，包括主菜、配菜、零食和茶。

由于暴饮暴食和缺乏体育锻炼等多种因素，我的体重达到了80公斤，我的减肥目标已经被搁置了一段时间。因此，我希望从这次与YoloFoods的美食之旅中实现的一个目标是健康地吃和健康地生活。

YoloFoods为他们的减肥饮食计划提供了两种选择;一个是1000千卡的减肥餐计划，一个是1400千卡的减肥餐计划。由于减肥是我的主要目标，我决定采用减肥膳食计划，即我从午餐、零食和晚餐中获得的卡路里总数将达到1000千卡(千卡)。

很明显，仅仅控制我摄入的卡路里量并不能帮助我减肥，因为我吃的食物也需要高营养价值。真正让我安心的是，YoloFoods营养均衡的能量餐是与国际知名营养师和国际奥委会合格的运动营养学家Jane Freeman合作开发的，并建立在简单而强大的哲学基础上。对你有益的好食物”。

五天饮食计划

一天	午餐	零食	晚餐
1	牛肉干配红薯面，菠菜和胡萝卜丝	花生酱曲奇	宫保鸡丁配糙米，香辣茄子，蒜蓉白菜
2	香草鸡配烤土豆，法式豆子，哈里萨酱	芒果加籽布丁	牛肉肉酱面配意大利面，混合蘑菇和青豆
3.	仁当鸡配椰子香米饭，烤花椰菜	香蕉面包	新鲜香草和柠檬澳洲肺鱼配法式烤甘薯，香草蔬菜
4	三文鱼鸡球配藜麦，烤菠菜蛋，花椰菜，自制辣椒酱汁	低脂芝士蛋糕	Peri Peri鸡配花椰菜饭，红烧紫甘蓝
5	羊肉丸配蒸粗麦粉，薄荷酸奶，黄瓜番茄沙拉	花生酱能量片	罗勒碎鸡肉配糙米，大豆鸡蛋,Kailan

上面的菜单是我从10月18日到22日吃的，YoloFoods经常改变他们的菜单，以确保顾客不会感到无聊，并且总是有各种各样的能量丰富的饭菜可供选择。

我参加的5天膳食计划花费179.50美元，算下来每天是35.90美元。这意味着每餐花费17.95美元。然而，如果你决定去整整一个月，每餐的费用将降至15.45美元，与其他提供类似服务的供应商相比，这个价格非常有竞争力。

无论是为了平衡饮食而吃得干净，减肥，用低碳水化合物和高蛋白的食物保持肌肉质量，还是帮助个人过渡到素食饮食，YoloFoods带来了美味和健康的饮食计划，不仅令人兴奋，而且味道熟悉和舒适。他们最受欢迎的预装餐包括最畅销的香草鸡肉菠菜蛋花椰菜饭、香草鸡肉烤土豆、仁当鸡肉糙米咖喱烤花椰菜，以及泰国罗勒鸡肉糙米饭。

就我的整体用餐体验以及我对餐食质量和味道的看法而言，我实际上发现用餐体验与航空公司提供的机上用餐体验相当(5星级的客户服务体验，一切都整齐有序)，而且积极方面多于消极方面(有些日子的餐食真的很棒，尽管有些日子我觉得可以更好)。

预先包装好的餐食也让我很容易方便地热身，在忙碌中吃到营养可口的餐食。

我会继续这一美食之旅吗?
是的，直到我达到理想体重为止。

订阅YoloFood的膳食计划或查看可用的a-la-点菜项目，您可以这样做在这里．