许多人，尤其是女性，想要有更高的头发密度，以方便造型。头发密度高的人可以把长长的直发变成聚会时的卷发，如果他们或发型师有很多绺头发要打理，会让他们的金色头发看起来更独特。

然而，并不是所有的人都有一头饱满有光泽的头发。有些人头发稀疏，他们发现这是一个麻烦，特别是当涉及到全面的头发改造。

头发密度的定义

头发密度指的是你头上的发丝数量以及它们彼此之间的距离。你可以在网站上了解更多关于头发密度的信息，并获得关于如何提高头发密度的额外信息Keranique.com．如果你头皮的某个部位发丝不够多，而且开始显现出来，这可能是需要尽快解决的问题。

头皮平均每平方英寸应该有2200根头发。正常的阈值是10万股，头发的自然颜色对头发的平均发丝数有很大的决定作用。如果你把红头发的人与金发的人相比，他们的密度可能会更薄。

几乎每个人出生时都有浓密的鬃毛，但随着年龄的增长，鬃毛就开始脱落。大多数头发稀疏是由过热、基因、压力和医疗条件引起的。其他人则使用了错误的产品来定型，或者使用了更刺眼的化学物质来染发。有时头发扎得太紧或经常用热水洗澡也会导致脱发。

如何知道你的头发密度?

• 检测体内甲状腺水平
• 测量存在的激素如卵泡刺激素，脱氢表雄酮，黄体生成素，睾丸激素和催乳素
• 在实验室做全血计数
• 头皮活检，包括测量和检测。通常，将头皮的4毫米小切片放在显微镜下进行进一步检查
• VDRL也是一种梅毒测试
• 密度测量是使用一种放大装置来检查头发的部分
• 光度计是健康专家判断头发整体质量和数量的方法

大量的头发密度增长是你可能想要的目标。如果没有，你可以使用可以覆盖头皮的补救措施，特别是当它开始出现时。您可能已经考虑过使用扩展和编织器。留着自然的长发会让你更自信，感觉更好。

如果你想用自然疗法让鬃毛更浓密，这里有一些你可以尝试的方法。

使用自然疗法

1. 椰子油

椰子油是一种被大多数人强烈推荐的自然疗法，因为它有效。椰子油使头发光滑、柔滑、浓密。它含有几种脂肪酸，可以起到护发素的作用。除了给毛囊补水，椰子油还可以去除头皮屑和导致头皮发痒的干燥。

取两汤匙椰子油，涂抹在头皮上。在洗澡前按摩并保持几分钟。如果你刚洗完澡，毛囊可能处于最脆弱的状态，这不是涂抹椰子油的合适时机。有些人把油放一晚上，或者在使用前加热。这样，油可以渗透到轴上，使它更光滑、更健康。

阅读更多关于椰子油的好处这个链接．

2. 醋栗

醋栗是另一种可以让头发浓密的自然疗法。它可以使毛囊中的真皮乳头细胞增殖，并刺激生长和生产，从而延长头发活跃生长期的周期。

醋栗富含抗氧化剂，可以改善你头发的整体外观。它还含有维生素C，可以保护你免受破损和损伤。醋栗油有效防止分叉和脆性，所以这是一个必须尝试。

你可以用醋栗油按摩头皮。用你的双手擦醋栗油，并将其涂满。为了达到最好的效果，一定要包括发根和发梢。让油停留大约一个小时，让它在头皮上休息，以获得最佳效果。

3. 芦荟精华素

芦荟是一种有效的保湿剂，可以提高毛囊密度。它含有维生素，氨基酸，矿物质和营养物质，可以使头发有光泽和美丽。从这种神奇的植物中提取的凝胶提取物富含抗氧化剂。

它让你的头皮感觉清爽，因为芦荟有舒缓和滋润的特性。芦荟的pH值与头皮的pH值相似。这就是为什么你会在很多护发产品中看到它。

芦荟的高含水量使它成为一种优秀的护发素，因为它可以水合物和锁住每一股营养物质。它的抗病毒和抗真菌的性质使它成为一个有效的治疗头皮屑和鳞片。

你可以试着把芦荟胶、蜂蜜和酸奶混合在一起，做成面膜。把它涂在发根到发梢上，保持大约15分钟。然后，用洗发水和水冲洗掉，让头发变得柔软有光泽。

4. 薰衣草和迷迭香

迷迭香具有抗炎作用，是平衡激素的有效成分。肌醇是一种在山地沙漠鼠尾草和迷迭香中发现的二萜，是一种已知的植物化学物质。薰衣草的气味也很镇静，难怪它是芳香疗法的流行成分。

你可以用薰衣草、迷迭香和椰子油做一个草药面膜。选择优质的干薰衣草花和初榨椰子油。这三种成分可以刺激头发生长，修复受损和分叉的发梢，缓解瘙痒。

将面膜储存在一个罐子里，每周使用三次。如果你想获得最好的效果，你可能想在睡觉前把它放在发梢上。早上彻底清洗，防止污垢和油脂积聚。你的头发和鬃毛可以在你睡觉的时候得到滋养。

在夏天，如果你打算在阳光下度过你的一天，把混合物涂在发丝的末端。把所有东西打成一个结，确保不要太紧。太阳的热量会帮助油渗透到根部。你使用椰子油的量应该取决于你头发的干燥程度。如果你的头皮干燥，你可能需要在洗澡前涂上一层厚厚的椰子和薰衣草油。

5. 荷荷巴油补救措施

头皮发痒可以用荷荷巴疗法缓解。这是一种对头部有舒缓感觉的润肤剂。荷荷巴油的油性成分可以作为一种保湿剂，它富含维生素C, B, E，锌和铜。

因为这种自然疗法可以增强头发，所以众所周知，它可以使头发更粗，防止脱发。你可以直接涂荷荷巴，也可以先用微波炉加热。

如果你的头发较短，可以用一汤匙荷荷巴，如果你的头发较长，可以用三汤匙。为了避免堵塞毛孔，你需要直接往头皮上滴。你可以在使用之前将荷荷巴混合到你最喜欢的洗发水中，或者你可以简单地购买含有荷荷巴油作为成分之一的产品，让你更容易使用。

6. 苹果醋

苹果醋是治疗头皮和头发最好的方法之一。将柠檬皮和半杯苹果醋混合均匀。然后，将混合物留在头皮上15到20分钟，以吸收多余的油脂。用水仔细冲洗干净。

你也可以将富勒土与苹果醋混合。使混合物变稠，它应该与糊状物相似的稠度。加几滴柠檬，搅拌均匀。用它做面膜，用你最喜欢的洗发水仔细冲洗。

苹果醋会让头发更有弹性、更结实。它富含醋酸和维生素C，这是已知的减少自由基。如果你经常在头发上使用植物化学产品，你可以避免头皮屑，并获得大量的抗氧化剂。

醋酸可以去除有害的细菌、细菌和其他会导致头皮屑和头皮发痒的化学物质。知道了苹果醋的好处，你就没有理由不去尝试苹果醋作为长出浓密鬃毛的自然疗法之一。

7. 蛋的面具

鸡蛋可以作为头发的护发素。你可以把它和酸奶混合在一起，敷在脸上。你需要两茶匙纯酸奶和两个鸡蛋才能起作用。把这些原料混合成糊状。将其用作发膜，保持至少30分钟。一定要把头发洗干净，并冲洗发根和发梢。

这种混合物可以给你提供营养，有些人甚至在混合物中加入蜂蜜和牛奶。如果你使用商业洗发水，你可能会注意到它们有时会添加牛奶作为成分。这是因为牛奶和鸡蛋富含角蛋白，可以修复因使用有害化学物质而造成的头发损伤。角蛋白对头发有好处，你可以在这里阅读更多关于角蛋白的信息:https://www.thecut.com/2018/05/everything-to-know-about-keratin-treatments.html．

8. 热油按摩

你可能会看到很多沙龙提供热油按摩，这应该是你日常生活的常规组成部分。热油可以作为一种水合和润滑剂，帮助轴避免断裂。

热油应该留在头发上30分钟左右，然后彻底洗干净。这是因为，有些成分具有闭塞性，如果放置时间过长，可能会导致进一步断裂。

你可以咨询头发专业人士进行按摩，看看是否可以每周洗澡时做两次。经常刺激头皮可以促进头部循环，增加毛囊营养。在使用发油产品时，千万不要使用过热的产品，因为这会破坏发根和头发中的营养物质。

市面上有很多产品可供选择

除了上述的补救措施，你还可以买到很多其他含有上述天然成分的产品。如果你注意到你的头皮正在显示并经历稀疏，是时候咨询皮肤科医生以获得更准确的诊断了。

你也可以改变你的生活方式，吃更健康的食物。如果你的饮食中含有生物素、维生素B12、欧米伽3脂肪酸等，你就能让头发更健康、更浓密。先试试自制的疗法，然后彻底冲洗所有东西。此外，要小心使用护发产品，将其与水混合以淡化。健康浓密的头发更容易打理，也能让你变得更美丽。